تطبيق للتدريبات المكثفة مع ممثلين (فترات مسافة) أو HIIT (فترات زمنية)
تطبيق Android للتدريبات المكثفة التي تجمع بين فترات عالية الكثافة ، مع مراحل الاسترداد البطيئة ، يتكرر خلال جلسة تمرين واحدة.
أنواع طرق التدريب:
1 - التكرار (الفواصل الزمنية مع المسافة): يمكنك ضبط الفواصل الزمنية التي تشير إلى كل واحد منها ، المسافة والكثافة.
2 - التدريب الفاصل (فترات مع مرور الوقت): يمكنك ضبط الفواصل الزمنية التي تشير إلى كل واحد منها ، والوقت والكثافة.
3 - تمرين مجاني.
أثناء التدريب ، سيعرض المؤقت الوقت المتبقي حتى نهاية الفترة الفاصلة وسيتم توفير اتجاهات الصوت في اليوم التالي.
في نهاية التمرين ، يمكنك تقييم أدائك من خلال ملخص البيانات التي ستظهر: إجمالي الوقت ، والمسافة المسافة ، ومتوسط السرعة ، ومتوسط السرعة والسعرات الحرارية.
لكل فاصل سوف يظهر المسافة والمدة والسرعة والسرعة. يمكنك تحليل أدائك على مخططات السرعة والسرعة ويمكنك رؤية طريقك على الخريطة.
مثالي للتمرين في: الجري ، ركوب الدراجات ، HIIT ، الغزل ، اللياقة ، المربع ، تاباتا ، إلخ ..
* * * * *
مساعدة للترجمة: http://mauter.oneskyapp.com
توسيع
تاريخ الإصدار
الحجم
اسم الحزمة
