Full body home workouts

treino, perder peso e ganhar músculos sem usar equipamentos ou máquinas

malhar, perder peso e ganhar músculos sem usar nenhum equipamento ou

máquinas.

Você está em casa ou em qualquer lugar, mesmo em férias, Full body home workouts

o aplicativo tem tudo o que você precisa para obter um corpo em forma dentro de semanas após usá -lo, então se

Você está sonhando em ficar em ótima forma, então este aplicativo de fitness gratuito é o que

você precisa, basta seguir as instruções e etapas detalhados, ilustrados com

imagens e você terá o corpo bonito que sempre quis.

Não há equipamentos, ferramentas, treinadores ou treinadores caros. Você nem precisa ir

Para a academia, tudo o que você precisa é um pouco de espaço para exercitar ou um tapete para deitar

Enquanto você está treinando seus músculos

Características:

*exercícios de corpo inteiro: abdominais, braços, pernas, costas, peito e ombros

*Cardio para aquecer

*Defina seu próprio programa de exercícios programados em seu smartphone ou tablet Android

*Pare de vigiar para controlar seu tempo

*Cada treino é explicado em detalhes com fotos

*Compartilhe por e -mail, Facebook, Twitter ou WhatsApp.

PS: Se você tem pressão alta, diabetes, condição cardíaca ou qualquer tipo de

Condição médica Por favor, pergunte ao seu médico antes de realizar qualquer rotina.

O que há de novo na versão mais recente 2.1