血糖指数 - 总是在手头！一探究竟！
应用血糖指数
您想控制饭菜吗？
查看专家创建的应用程序，并建议用于糖尿病患者，运动员以及所有希望吃健康食品的人。这使您能够知道三个重要的指标，您可以通过哪些精确计划饮食，从而获得足够的血糖水平，从而获得健康的体重。
血糖指数（GI）表示喂养的速度，增加了血液中葡萄糖的浓度。高血糖指数产物的消化（70以上）非常迅速地发生，因此会迅速释放胰岛素，并增加食欲。这就是为什么在计划菜单时，应该选择那些IE不到50的产品，因为它们消化的速度较慢，而不会导致糖的不当波动。
通过此应用，我们还可以在一批食物中了解血糖负荷和碳水化合物。
血糖负荷取决于血糖指数和碳水化合物。它是心肌梗塞，2型糖尿病和癌症的独立危险因素。值得记住的是，该比率可能会因产品的这种特性而有所不同，例如其学位（在水果的情况下），食品的烹饪制备或加工，淀粉的数量和形式以及可能减慢消化酶的其他营养素的含量。
众所周知，糖对所有营养素的血糖水平都有最大的影响。碳水化合物比表明我们消耗的食物中含有的糖数量，并有助于我们调节体重。
总而言之，我们的应用可以是您方便的营养学家。
我们希望所有用户都有很多健康，苗条的轮廓和BonAppétit！
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