Massimale

Massimale

體育養生 1.0
使用此應用程序,其天花板的計算是簡單而立即應用於Massimale的計算。 *選擇一個負載* ES
1.0

截圖

闡明

使用此應用,其天花板的計算簡單而直接

計算Massimale的申請。

*選擇負載

*執行最大重複數量

*在應用程序中輸入數據

*查看您的Massimale

了解Massimale的價值對於正確執行和準備培訓卡至關重要。使用正確的負載對於從訓練中獲得最佳結果至關重要……眾所周知,負載太輕並不能用於刺激肌肉,另一方面,負載太重,只會造成過度的肌肉疲勞和關節損傷...

在Brava中,一個新應用程序從Massimale的價值開始,這表明將根據要執行的系列和重複來使用的負載...

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其他資訊

  • 發佈時間

    2026/02/27

  • 大小

    22.28KB

  • 類別

    體育養生
  • 包名

    enrico.Massimale