30 Day Splits Challenge

30 Day Splits Challenge

体育养生 1.2
获取当前版本
1.2 2026-05-10
欢迎来到30天的挑战，您可以在这里提高灵活性。屈服性是提高功率和速度的关键因素之一，
30 Day Splits Challenge
30 Day Splits Challenge

30 Day Splits Challenge

S S Apps
1.2
获取当前版本
1.2 2026-05-10

截图

阐明

欢迎来到30天的分裂挑战，您可以在这里提高灵活性。

灵活性是提高功率和速度的关键因素之一，如果您足够灵活，则可以减少进行锻炼或参加任何运动时受伤的机会。灵活性增加了您的运动范围。在这个30天的拆分挑战应用程序的帮助下，您可以提高灵活性，这项挑战所涉及的锻炼是站立的腿部抬高和侧面分裂。

以下是完成这30天分挑战赛的一些技巧。首先，您必须保持身体水分，以便最好每天喝至少2.5至3升水。最好吃全食，忘记加工或罐头食品。在锻炼前和锻炼后进行绿色冰沙，以便您的身体恢复，最后一天多吃少量食物，而不是吃一顿大餐。

最新版本1.2中的新功能

最后一次更新于2016年3月26日的错误修复

展开

其他资讯

  • 发布时间

    2026/05/10

  • 大小

    1.72MB

  • 类别

    体育养生

  • 包名

    com.ssapps.thirtydaysplitschallenge

编辑推荐

Mundo Deportivo Oficial

Mundo Deportivo Oficial

8.3
免费下载
APIC - picture aliases

APIC - picture aliases

8.5
免费下载
EBT 2018

EBT 2018

7.5
免费下载
City Helicopter Car Chase 2016

City Helicopter Car Chase 2016

9
免费下载
Wordlook

Wordlook

8.3
免费下载
Baby Games for 1 Year

Baby Games for 1 Year

9.2
免费下载
Merchant Services

Merchant Services

8.4
免费下载
Tale of Legends

Tale of Legends

8.7
免费下载
Jarvis Landry Football Runner

Jarvis Landry Football Runner

8.6
免费下载
HD Truck Pictures

HD Truck Pictures

7.1
免费下载

Privacy Policy| Terms of Service| Cooking Policy