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体育养生 1.0
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仇恨培训 - 对于那些讨厌锻炼的人来说，这是一个培训计划，是一个培训计划，适合您讨厌培训的人。因为真的可以
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仇恨培训 - 为讨厌运动的人进行培训计划

这是一个讨厌培训的培训计划。因为开始真的很糟糕。通常，您太努力了，太快了，甚至在开始之前就退出了。

Friskis希望帮助任何想训练真正入门的人。因此，我们的培训开发人员进行了培训，以帮助您达到阈值。能够给训练一个诚实的机会。

它是这样的。对于大多数人来说，身体和大脑习惯运动大约需要6个小时。因此，一名心理教练和三名私人教练将这些小时的锻炼转换为12种不同的锻炼。每次锻炼大约30分钟，您在任何地方训练。我们的希望是，完成后，您讨厌培训一点。

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  • 发布时间

    2026/06/21

  • 大小

    47.49MB

  • 类别

    体育养生

  • 包名

    com.friskissvettis.hatartraning

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