Brazilian Butt Lift Workout

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둔근 근육은 엉덩이를 구성하는 세 가지 근육입니다. 둔근 근육은 엉덩이를 구성하는 세 가지 근육입니다.
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설명

둔근 근육은 엉덩이를 구성하는 세 가지 근육입니다.

둔근 근육은 엉덩이를 구성하는 세 가지 근육입니다 : Gluteus maximus 근육, gluteus medius 근육 및 Gluteus Minimus Muscle.

gluteus maximus는 가장 큰 둔근 근육이며 인체에서 가장 강한 근육 중 하나입니다. 그것은 iliotibial 밴드와 대퇴골의 둔근 결절에 삽입됩니다. 그것의 작용은 엉덩이를 확장하고 측면으로 회전시키고 트렁크를 연장하는 것입니다.

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