Главная
игра
Действие-приключение Симуляционный бизнес ролевые игры Спортивный конкурс Случайный интеллект Карточная стратегия Музыкальный ритм Текстовая головоломка Летающая стрельба Любовь развитие
приложение
Бизнес -офис Информационный бюллетень Life Entertainment Life Entertainment Онлайн -магазины Практические инструменты Путешествовать Финансовое управление Образовательное обучение Информационное чтение Спорт и медицинское обслуживание
Статьи

Русский

English 中文(简体) 中文(繁体) 한국어 日本語 Português Español Русский العربية Indonesia Deutsch Français ภาษาไทย

20 Min Chest & Arms Workout

Спорт и медицинское обслуживание 1.5

Получить текущую версию

1.5 2025-11-26

Быстрые тренировки, предназначенные для создания силы груди, руки и верхней части тела. Вы будете строить худой, сильную и естественную силу верхней части тела с этими ручками

Power 20

1.5

Получить текущую версию

1.5 2025-11-26

Скриншоты

Описание

Быстрые тренировки, предназначенные для строительства грудной клетки, руки и силы верхней части тела.

Вы построете худой, сильную и естественную силу верхней части тела с этими процедурами. Тренировки доступны для начинающих для продвинутых упражнений.

В этой бесплатной версии вы можете попробовать одну процедуру тренировки каждого уровня. Оставьте себе вызов, увидев, какой уровень тренировки вы можете закончить.

Формат тренировки следует за методом и методом HIIT: вы будете наблюдать за выполнением упражнения в течение примерно 12 секунд, затем вы выполните упражнение в течение 60-90 секунд. Просто следуйте гиду; Там нет никакого мышления.