20 Min Chest & Arms Workout

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体育养生 1.5
获取当前版本
1.5 2025-11-26
快速锻炼旨在建立胸部，手臂和上身力量。
20 Min Chest & Arms Workout
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Power 20
1.5
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阐明

快速锻炼旨在建立胸部，手臂和上身力量。

通过这些例程，您将建立苗条，坚固和自然的上身力量。初学者可以为高级锻炼者提供锻炼。

在此免费版本中，您可以尝试每个级别的一个锻炼程序。通过了解可以完成的锻炼水平来挑战自己。

锻炼格式遵循和HIIT方法：您将观看要进行大约12秒的练习，然后将进行60-90秒的练习。只需遵循指南；没有思考。

最新版本1.5的新功能

上次更新于2018年9月26日的次要错误修复

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其他资讯

  • 发布时间

    2025/11/26

  • 大小

    12.33MB

  • 类别

    体育养生

  • 包名

    com.power20.arms.free

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