20 Min Chest & Arms Workout

20 Min Chest & Arms Workout

體育養生 1.5
取得目前版本
1.5 2025-11-26
快速鍛煉旨在建立胸部，手臂和上身力量。
20 Min Chest & Arms Workout
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Power 20
1.5
取得目前版本
1.5 2025-11-26

截圖

闡明

快速鍛煉旨在建立胸部，手臂和上身力量。

通過這些例程，您將建立苗條，堅固和自然的上身力量。初學者可以為高級鍛煉者提供鍛煉。

在此免費版本中，您可以嘗試每個級別的一個鍛煉程序。通過了解可以完成的鍛煉水平來挑戰自己。

鍛煉格式遵循和HIIT方法：您將觀看要進行大約12秒的練習，然後將進行60-90秒的練習。只需遵循指南；沒有思考。

最新版本1.5的新功能

上次更新於2018年9月26日的次要錯誤修復

展開

其他資訊

  • 發佈時間

    2025/11/26

  • 大小

    12.33MB

  • 類別

    體育養生

  • 包名

    com.power20.arms.free

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