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30 Day Pushup Challenge

Atención deportiva y de salud 1.4

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1.4 2025-09-11

Tome el desafío de 30 días para fortalecer su músculo. Tome el desafío de 30 días para fortalecer su músculo. Push-up se dirige principalmente a los músculos del cofre, un

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Descripción

Tome el desafío de 30 días para fortalecer su músculo.

Push-up se dirige principalmente a los músculos del cofre, los brazos y los hombros, el apoyo requerido de otros músculos da como resultado una gama más amplia de músculos integrados en el ejercicio.

Característica :

► Entrenamiento diario.

► Descansa entre conjuntos de entrenamientos.

► Se puede ver la historia del entrenamiento.

► Pushup a la izquierda en el tablero.

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