30 Day Pushup Challenge

30 Day Pushup Challenge

กีฬาและการดูแลสุขภาพ 1.4
ใช้ความท้าทาย 30 วันเพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของคุณใช้เวลา 30 วันเพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของคุณ
1.4

ภาพหน้าจอ

คำอธิบาย

ใช้ความท้าทาย 30 วันเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ

ใช้ความท้าทาย 30 วันเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ

การผลักดันขึ้นเป็นหลักกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อหน้าอกแขนและไหล่รองรับจากกล้ามเนื้ออื่น ๆ ส่งผลให้กล้ามเนื้อกว้างขึ้นในวงกว้างที่รวมเข้ากับการออกกำลังกาย

คุณสมบัติ :

►การออกกำลังกายพื้นฐานประจำวัน

►พักระหว่างชุดออกกำลังกาย

►ประวัติการออกกำลังกายสามารถมองเห็นได้

► Pushup ซ้ายแสดงบนแผงควบคุม

ขยาย

ข้อมูลเพิ่มเติม