30 Day Pushup Challenge

30 Day Pushup Challenge

Perawatan Olahraga dan Kesehatan 1.4
Ambil tantangan 30 hari untuk memperkuat otot Anda. Amankan tantangan 30 hari untuk memperkuat otot Anda. Pusat Up terutama menargetkan otot dada, a
1.4

tangkapan layar

menjelaskan

Ambil tantangan 30 hari untuk memperkuat otot Anda.

Ambil tantangan 30 hari untuk memperkuat otot Anda.

Push-up terutama menargetkan otot-otot dada, lengan, dan bahu, dukungan yang diperlukan dari otot-otot lain menghasilkan rentang otot yang lebih luas yang diintegrasikan ke dalam latihan.

Fitur :

► Latihan Basis Harian.

► Istirahat di antara set latihan.

► Riwayat latihan dapat dilihat.

► Pushup Left Show di dasbor.

Memperluas

Informasi lainnya