50 pull-ups

50 pull-ups

الرعاية الرياضية والرعاية الصحية 3.3.0
سوف يعلمك هذا البرنامج كيفية الاستيقاظ على الشريط 50 TimeSi الذي يوحي لكم مخطط السحب على الشريط الذي سيزيد بسهولة عدد Pul
3.3.0

لقطات الشاشة

الوصف

سيعلمك هذا البرنامج كيفية الاستيقاظ على الشريط 50 مرة

أقترح عليك مخطط السحب على الشريط الذي سيزيد بسهولة عدد عمليات السحب من الصفر إلى 50. ويستند هذا البرنامج إلى طرق التخصيص الكلي والثنائي لتدريب العضلات.

توسيع

معلومات أخرى