50 pull-ups
กีฬาและการดูแลสุขภาพ
3.3.0
โปรแกรมนี้จะสอนวิธีการลุกขึ้นบนบาร์ 50 ครั้งฉันแนะนำให้คุณใช้รูปแบบการดึงขึ้นบนบาร์ที่จะเพิ่มจำนวน PUL ได้อย่างง่ายดาย
